ご参加者さまからの声

< 2020 年コロナの状況の中
ヨーガを通して感じたことのメッセージを頂きました >


今年はとても変化のあった年でしたが、マミ先生のヨガレッスンで、自然な形でヨガが生活の一部になり、心の平穏を保てたように思います。思いがけないきっかけではありましたが、健康に暮らしたいという漠然としていた理想の生活が実現できたような気がします。いろいろな気づきを与えてくださって本当にありがとうございました。



まみ先生とオンラインヨガに出会えたことが最高に良かったです!感謝することや自分を大切にしようと朝思って、1日何度も思い返すを繰り返してなんだかずいぶん体調もよくなりましたね~。コロナで私結構メンタルをやられていたんだって気付きましたが、そんな状況だったからオンラインヨガに参加出来たのかなあとも。最近寝坊していますが

来年も毎朝楽しみにしています〜。


今年オンラインでヨガができてとても楽しかったです!

ハワイの自然とまみさんのあったかいお人柄に癒されました。


まみ先生がハワイに行ってしまって、もぉ〜ヨガは出来ない(;_;)と思っていました。

でも、またヨガが出来て、しかもまみ先生に教えて貰える。とっても嬉しかったです♪

私は、まみ先生に…

「Healing and power」頂いていますෆ╹ .̮ ╹ෆ

大変な世の中になってしまって…

このコロナが終息したら、ハワイに行きたいです!



コロナで自由な外出が制限される中で、マミ先生と一緒にヨガをする事でとても救われました。ハワイの空と海と鳥とマミ先生の声、行けないからこそ想像をすれば一緒にヨガができる環境を作ってくれて感謝しています。

その感覚に共感してくれた方々が参加してくれたのです。そこからまた輪が広がったとも聞いています。朝ヨガの終わりに、今日も笑顔で1日過ごすことを自分に語りかけています。


今年1年は、コロナの影響で、まったく想像もつかなかった一年になったけれど、私にとってはかけがえのない1年になりました。

家族と過ごす時間

自分と向き合う時間

新しい挑戦

どれも貴重な時間になりました。

まみさんとのプライベートヨガの時間は、

自分の人生を振り返り

自分を見つめ直し

未来を切り開いていく

そんなことをじっくり教えてもらった時間でした✨

コロナで大変な事態になってしまっているけど、そんな時だからこそ日々の時間を、自分自身と向き合う時間がとても大切な時間だと改めて感じた1年でした。

< ご参加者さまからの声 >


しばらくヨガジプシーだった私。

通っていたところがCLOSEしてから、どこかに通いたいと思って探し回っていたところ、mami先生のレッスンに出会いました。

mami先生のヨガは指示の言葉もすごくわかりやすくて、リモートで受講していても「ああ、こういう風にすればいいんだ」ってしっかりと伝わります。凄いことだなと思っています。
お声も話し方も、身体の中にす~って溶け込む感じです。

万年肩こりで、姿勢も悪くて、足もだるさが取れないのですが、mami先生のヨガを受けた後は、身体がすごく伸びた感じがして、楽になります。

しっかり呼吸を吐いて、止めて、吸って。
呼吸や姿勢は普段、パソコンに向かっているときも、意識をするようにしています。

夜に復習すると、すごくよく眠れます。

そして、なんと言ってもハワイの風の音、鳥の声、緑いっぱいの香りがそこにあるかのような素敵な時間を過ごすことが出来ます。

私もせめて、空気だけはハワイ気分を味わおうと思って、3年ぶりに自宅の屋上に上がってヨガのレッスンを受講しています(*^^*)

最後に、mami先生のレッスンを受けると、浄化され、周りのみんなに心から優しくしたいと思うのです。
本当にありがたい気持ちでいっぱいです。

いつかハワイで実際にヨガを受けられたらいいな~なんて思いながら。
毎週、日曜日の朝を楽しみにしています。

(グループクラスご参加 みゆき様)

オンラインヨガでは、その瞬間のハワイの自然の音を自宅で感じながら、楽しめる最高の時間です。
そしてマミさんの言葉にもとっても癒されてます。
初心者の私でも出来るような無理のない動きなので、わかりやすいです。
毎回違った内容になっていて日曜日の朝がとても楽しみです。又、自分の好きな時間に動画を観れるのもいいなと思います。これからも是非続けていきたいです。

(グループクラスご参加 ルミさん)

まみさんのオンラインヨガ、とても楽しんでいます。最初はオンラインでどの程度できるのかと思ったのですが、自宅なのでいっそうリラックスして出来るような気がします。ハワイの景色を見ながら、まみさんの声を聞いて自分もそこ溶け込んで行くような気分を味わっています。クラスの後は体も心もリフレッシュ出来ている実感があって日曜日の朝が楽しみです。

(グループクラスご参加 まなみさん)

想定外の自粛生活が始まったこの春、私の心と身体を癒してくれたのはマミ先生のハワイからのオンラインヨガレッスンです。
日曜日の朝、ハワイの風景と鳥のさえずりとともに心地よい先生の声に導かれて過ごす1時間のヨガタイムは自分に集中するひととき、まさにマインドフルネスヨガと言えます。
自分の家の中という安心安全な空間で行えることもリラックス効果を高めるように思え、目をつぶって先生の声を聴いていると私も先生と一緒にハワイでヨガをしていると感じることもできます。
この自分の心と身体に耳を傾ける時間を持つことで、次の一週間も穏やかに過ごす力が静かに湧いてきます。日々の中でも自らの不調や疲れのリセットに春からのレッスンの動画を観てヨガの時間を持てることは、とても嬉しいことです。
オンラインなので、先生の手のぬくもりを直接感じることはできませんが、遠く離れた距離を超えオンラインでつながることで、リアルな場でヨガレッスンを受けた頃の温かさを思い出すことは十分できます。オンラインだからこそ、より五感を使ってヨガをすることが体験できたのかもしれません。
withコロナ時代、マミ先生のオンラインヨガを日常に取り入れることが、私のしなやかな強さをみにつけることにもなります。IT技術とマミ先生に感謝をする日々です、ありがとうございます。

(グループクラスご参加 まみこさん)

まみ先生♬
いつもありがとうございます♬
パンデミックを心配して繋がってもらってから始めたオンラインヨガは4ヶ月目に突入です♬
忙殺からきてた左の巻肩が…
昨日ストレッチポールに寝て腕を回したら痛く無くなってました!びっくりです!!
カイロプラクティックや整体や凄腕といわれるスポーツマッサージ…何を受けてもまったく改善しなかったのに!
身体は少〜しずつ変化するので、じわじわと悪くもなるし、じわじわと良くなる事も実感♬
まみ先生のヨガはアイソメトリックの要素があって、身体のかたい私でもゆっくりほぐれていきます♬リモートなのに身体を触診してるみたいです♬
瞑想も深く学びたくて、プライベートとグループのハイブリッドにしたのが私には合ってたみたいで♬パーソナルでじっくり深めて、日曜日のグループクラスで1週間の疲れをリセットしてます♬グループクラスは繋がり方をその日の気持ちやスケジュールで選んでいるので無理なく気負わず続いてます♬
あっ♬あと…
個人的にはクラス中にカメラ前をハワイの鳥さんがテクテクテク…とフレームインしてチラ見してアウトして行くのがめちゃめちゃツボです♬

(グループクラス、プライベートクラスご参加 ナオミさん)

これから先の人生、何か見つけたい、今までと変えたい...
そう思って申し込んだプライベートレッスン。
でも内心は、見つけられるかな、ほんとに変われるのかな...そう思っていました。
今は、変われたかもしれない、もっと変わりたい、そしてもっと大事に生きていきたい、心からそう思います。
今までの人生も生き方も、それなりに楽しいく幸せな時間だったけれど、結婚し家族ができ、1人の時とは違う悩みや迷い、色んな葛藤があったけれど、それらも一旦リセットし、またこれからの日々を楽しく幸せに暮らすためのヒントやコツを教えてもらえました。
今までの人生、いいことも悪いことも全て受け入れて、家族や周りの友達と、新鮮な空気が自然と循環するような、心地良い距離を保ちながら、自分自身と向き合い相手とも向き合う。
これって、ヨガのポーズをとる時と同じで、無理なく心地良い姿勢で呼吸を行う、それと同じなんだなぁと思いました。
オンラインレッスンは、画面を通して行うレッスンで、どこまでまみさんを身近に感じることが出来るのかも半信半疑だったけど、いつも丁寧に親身になって話をしてくれて、聞いてくれて、時に背中を押してくれて、いつも近くに感じることが出来ました。
心がすごく寄り添ってくれていたから、私の心も自然と心地よくいられたのだと思います。

(グループクラス、プライベートクラスご参加 Aさん)

オンラインヨガを始めたのはコロナ自粛がきっかけになり参加させて頂きました。
見えない漠然とした不安と緊張を持ちながらの自粛生活が始まり、何処か塞ぎこむ気持ちをポジティブに変えられる時間にしてくれたのは、
ハワイの風の音、鳥の声そしてまみさんの穏やかな声とヨガのゆっくりとした呼吸が自分自身と向き合える静かなヨガの世界に導いてくれました。
心地よい そう感じる時間は身体も心もリラックス出来る私と娘にとって大切な時間になりました。

初めは、娘も私も身体が硬いから上手に出来るかな?と心配していましたが、オンラインでは誰の目を気にすることなく自分自身と静かに向き合える素敵な時間が作れたのもとても嬉しかったです。
これからも自分のペースで楽しんでいけたら良いなと思ってます。

(グループクラスご参加 Mさん)

オンラインヨガは、まみさんのヨガを日本でも受けたいと思っていたところ、この新型コロナの騒ぎで出かけられない状態になったとき、いち早くハワイから配信をしてくれたのを受けてみたら
とっても心地よい♥️

なんとなく世界中が暗く、不安な状況の中
ハワイの景色、風の音、鳥の声、まみさんの心地よい声・・・

まるでハワイにいるかのような気分

ハワイを思い出して妄想の世界とともに受けるヨガは心穏やかになれる時間

天気がよければタブレットをもって外で受けたり、どこでも気軽に受けられるのがオンラインヨガの魅力

レッスンのひと時、自分と向き合える時間を持て、穏やかな気持ちになり、身体も軽やかになってる

毎週のレッスンで、過ごしてきた1週間の良いことも嫌なこともこの時間で一旦リセットして
レッスン後には身体も心もクリアになって次に進めている気がします

近かったハワイが今は少し遠くなってしまい気軽に行けない状況の中、毎週ハワイの景色とともにレッスンを受けられることを幸せに感じます

オンラインレッスンがあって、参加できてほんとに良かった。
これからも続けていきたい。
ありがとう❤️

(グループクラスご参加 ひさこさん)

私は、まみ先生のオンラインヨガと出逢い、
今まで意識を向けていなかったことに目を向け、心や身体の変化を感じたり、自分自身と向き合う時間を持つことができました(^-^)

始めた頃に、ずっと悩んでいた偏頭痛や、パソコン仕事による肩から背中へかけての慢性の痛みについて相談したとき、解消法をアドバイスくださり、ヨガを習慣づけることで自然と痛みはなくなり、今ではすっかり良くなりました。

昨今のコロナ渦で、不安や混乱が続く日々ではありますが、ヨガでの深い呼吸や身体を動かすことで、イライラや疲れがリセットされ、前向きな気持ちになり、心身ともに穏やかにそして元気に過ごせています。

いつも親切に丁寧に教えてくださるまみ先生と、ハワイの自然風景や鳥達の声に癒されながら、毎週リラックスして学べる時間に今とても感謝しています☆

そしてこれからも
楽しみながら続けていきたいです。

(グループクラスご参加 あいさん)

マミ先生の優しい声とやわらかくてほっこりする雰囲気に癒され、わかりやすい説明や身体の深いところを見つめる動きは私にとっていつも貴重な時間です。
日本にいながら、ライブでハワイ独特の甘い香りも味わえて、鳥たちのさえずりが良く聞こえ、遠くても繋がりを感じれるのはオンラインクラスならではですね!

また、マミ先生のインスタライブで瞑想クラスに参加した時、初めて瞑想で浄化を体験することが出来ました。いろいろなストレスや不安も重なっていたのか、瞑想をした時涙がたくさんこぼれ落ちました。自粛期間に入った時、自分に合った瞑想のクラスや先生を探していたのもあり、すぐにオンラインでマミ先生のプライベートレッスンを受けたい!と思い申し込みました。オンラインクラスでこんなに効果を感じたことにも驚きました。
自粛期間中日々、定期的に受けれるマミ先生のオンラインクラスは、日常で自分が抱えていたもやもやしたところをクリアにし、あるがままを受け入れる手助けをしてくださいました。いつも素敵な時間をありがとうございます😊

(プライベートクラスご参加 エミコさん)

私は、筋肉が固いらしく、体も固いので、ヨガは合わないと思っていました。
身内がヨガの勉強を始め、やがてインストラクターとなり、多くの人の癒しになるのが目の当たりにして見えてきたとき、ヨガは体と心に大きな働きをするのではないかと気づき始めました。
コロナの影響で、仕事が在宅勤務になったことも影響し、ヨガを始める機会に巡り会いました。
大きく張り詰めた体が和らぎ、心や体にも力を入れすぎない。自律神経にやんわりと影響しています。何しろやり終えたときに気持ちが爽やかです。
この出会いを大切にして、これからも続けていきたいと思います。まだまだ体の固さはありますが、少しずつ前進していけたらと思っています。
ヨガに出会えたことに感謝します。

(グループクラスご参加 Yさん)

自分の心と体の声を聞くこと。

自身を認めること。

以前はヨガの先生の言葉がくすぐったくてすこし苦手に感じることもありましたが、まみ先生の言葉はなぜだかすっと消化できたのを覚えています。

オンラインヨガを始めたきっかけは、娘がまだ小さくなかなか自分の時間がとれなかった時に先生からお誘いをいただきました。移動もなく、子供が一緒に参加することもできるので自分の環境にはぴったりでした。

起きて3分後に顔だけ洗ってパジャマのまま参加することもしばしばです。気合を入れて動きたい時、伸ばしたい時、呼吸の練習などその日の気分や体調にあわせてもらえたり、またなんとなく不安定なときもバランスを整えてもらっていて、週末の朝のありがたいルーティーンになっています。


時差や距離も超えて、まみ先生と同じ時間共有できる感覚や、自分がハワイにいる気分を味わえることも楽しいです。

いつか、家族一緒にハワイでヨガできることを目標に。そして、正しい太陽礼拝ときれいな三角のダウンドッグを目指して、無理なく楽しめたらと思っています。

(プライベートクラスご参加 Aさん)