Online Yoga とは

オンラインヨガとは
お家や公園などお好きな場所で
オンライン状で行うクラスとなっております。Zoomという通話料無料のオンラインシステム(日曜日クラス) やメンバー専用のインスタアカウント (日曜日クラス、平日朝クラス) を使います。
録画をしてクラス内容の確認や自分の姿を客観的に視覚化することもできます。(プライベートクラスのみ)

< オンラインヨガのメリット >
・スタジオに行く準備がいらない
・スタジオに行く時間が省ける
・周りのペースに合わせず、自分に合ったヨガができる
・お子さまやペットが一緒にいても出来る
・プライベートを尊重し自分と向き合う時間がお家で出来る
・レコーディング(録画)をし何度もレッスンを見直すことが出来る。(プライベートクラスのみ) グループクラスは非公開インスタグラムからクラス内容の動画を閲覧することが出来ます
・録画した動画から自分を客観的に冷静に見る練習をする
・ハワイよりライブ配信のヨガになるので、ハワイのいまの雰囲気を感じる事ができる

15年間学んだヨガの智慧と13年間
ヨガを伝えてきた経験を活かして
お伝えしています。

自分を示す方法 "ヨガ" をマイペースに継続的に効率良く続けて頂きたく日曜日ヨガクラス、平日朝ヨガクラス、プライベートヨガクラスを開催しております。